HAABERSTI SÜDAMEKUU SPORDIPÄEV OOTAB OSALEMA!

TAI_sydamekuu_logo_v01
30.03.2017

Hea Haabersti elanik! Oled oodatud järgmisel neljapäeval, 6. aprillil Haabersti südamekuu spordipäevale MyFitness Rocca al Mare Spordiklubisse (Haabersti tn 5).

PÄEVAKAVA

 Kell 14.00 MyBeat (35 kohta) – treener Eva Ottas

MyFitness uus kontseptsioontreening, milles kasutatakse treeningvahendina trummipulkasid rütmi löömiseks. Tunne ennast rockstaarina! Treeningus arendatakse koordinatsiooni ja vastupidavust hea muusika saatel.

15.00 Ringtreening (35 kohta) – treener Gea Simson

Treening, kus kasutatakse mitmeid abivahendeid sooritamaks harjutusi südamelihaste vastupidavuse tõstmiseks. Harjutustest ehk nö “jaamadest” moodustub ring, mida läbitakse treeningu jooksul 2-3 korda.

NB! Lisaks rühmatreeningutele võib ajavahemikus kell 14.00-17.00 iseseisvalt treenida jõusaalis ja külastada ujulat, mis pakub lisaks ujumisele võimalust nautida leili- ja aurusauna ning lõõgastuda mullivannis.

Vajalik on eelregistreerimine (nimi ja soovitud treeningud/ujula külastus) hiljemalt 4. aprilliks e-posti aadressile Age.Tamm@tallinnlv.ee.

Spordipäev on eelregistreerunute jaoks tasuta.

Spordipäeva toetavad Haabersti Linnaosa Valitsus ning Sotsiaal- ja Tervishoiuamet.

 

 
Uudise rubriigid: Haabersti, Kultuur