HAABERSTI TERVISEPÄEV

Haabersti Vaba Aja Keskus
03.03.2017

Laupäeval, 18. märtsil toimub Haabersti Vaba Aja Keskuses (Ehitajate tee 109a/2) HAABERSTI TERVISEPÄEV

III korruse suures saalis ja koridorides

TERVISEMESS kell 11.00-15.00

Tervisemessil on võimalik teha tasuta tervisemõõtmisi (vererõhk, veresuhkur ja kolesterool) ja küsida nõu pereõdedelt, proovida valgusteraapia terviseseanssi, teha tasuta juuste- ja peanahauuringuid, nautida soodushinnaga massaaži, degusteerida ja osta mett ning mahetooteid jpm.

NB! Kell 11.00 ja kell 14.00 toimuvad tervisemessil loosimised! Ole kohal!

 

III korruse väikeses saalis

TERVISESEMINAR

Kell 11.30 loeng "Silmade tervishoid ja kaitse"Elo Olonen, Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli optomeetria õppetooli õppejõud

Kell 12.30 loeng "Kuidas tervislikult päikesest kasu saada?" – Elen Vettus, dermatoveneroloogia resident

Kell 13.30 loeng "Toitumise mõju seedekulglale ja keha üldisele tervisele" – Ketlin Jaani, Eesti Toitumisnõustamiskeskuse esindaja

 

III korruse treeningsaalis

NÄIDISTREENINGUD

Kell 11.30 töötuba "Massaaži ja lihashoolduse ABC lähedasele ja kolleegile" – TreksTeraapiad koolitajad

Kell 12.30 „Vestlusring füsioterapeudiga - saa vastuseid oma lihas-ja liigesvaludele!" – füsioterapeut Jaana Torp

Kell 13.30 Selja Eri näidistreening – treener Evelin Talts, Spordiklubi Sparta

 

II korrus Õismäe ujulas

Kell 12.30-14.00 BASSEINISEANSS VÄIKELASTEGA PEREDELE

Kavas AquaMix treening, beebide aquafitness  ja veemängud lastele.

Kell 14.30-16.00 SPORTLIK MUUSIKALISE TERAAPIAGA BASSEINISEANSS - VABU KOHTI EI OLE!

Kavas AquaMix treening, sportlikud võistlused ja üllatused.

 

IV korrusel Nurmenuku raamatukogus

Kell 11.00 spordivahendite (graatsiaketas, hantlid, tasakaalulaud, hüpits jm) tutvustus

LASTEPROGRAMM

Kell 11.00 Orienteerumismäng I korruselt raamatukokku

Kell 11.00-13.00 Suukool

Kell 11.30 Lasteteater Trumm muusikaline etendus „Kasulik vares“

Kell 12.30 ja 13.00 fruktodisaini töötoad (ühes grupis 10 osalejat) – Kodutütarde Tallinna ringkond

Peolaua kaunistamiseks puu- ja köögiviljadega, tule osale fruktodisaini töötoas!

Lisaks on võimalik lastel kohapeal mängida lauamängu Twister!

 

Basseiniseanssidele, lasteteatri etendusele, töötubadesse ja näidistreeningutesse on vajalik  eelregistreerimine (nimi, vanus, kontakt) kuni 14. märtsini telefonidel 640 4800 ja 6404 860 või e-maili aadressil Age.Tamm@tallinnlv.ee.  Kohtade arv on piiratud!

Tervisepäev on TASUTA! Tervisepäeva korraldab Haabersti Linnaosa Valitsus     

NB! Korraldaja jätab endale õiguse teha vajadusel programmis muudatusi.

 

TERVISEMESSIL OSALEJAD

Järveotsa Perearstikeskus – pereõed mõõdavad soovijatel tasuta vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut ning nõustavad tervise teemadel.

Eesti Patsientide Liit viib läbi tasuta luutiheduste mõõtmisi ja tutvustab Dermtesti (sünnimärkide kontrollimise) võimalusi. Tervisemessil saab astuda Eesti Patsientide Liidu liikmeks, mis annab võimaluse küsida tasuta juristiabi ning Tervisekaardi, millega on võimalik osta soodsamalt mitmeid kaupu ja teenuseid.

Zepter Eesti OÜ – tervisemessil on võimalik tasuta proovida Bioptron valgusteraapia seadmete stimuleerivaid terviseseansse. Kohapeal võimalik tutvuda kõige uuema mudeliga Bioptron Medolight (juhtmevaba ja kaasaskantav mudel, mahub käekotti nagu mobiil).

LABORATORIOS BABÉ apteegikosmeetika –  antakse nõu, kuidas nahka hooldada; tehakse soovijatele näonaha diagnostikat ja jagatakse testreid vastavalt naha tüübile ning pakutakse müügiks soodushinnaga Babe apteegikosmeetikat. Babe kosmeetika tooted on parabeenide, mineraalõlide, värvainete ja parfüümide vabad. Babe tooteid tunnustavad Eesti allergoloogid, dermatoloogid, günekoloogid ja pediaatrid. Babe tooteid on katsetatud enne turule tulekut aastaid 1000 inimeste peal, kellel on  erinevad nahaprobleemid ja kes elavad erinevates kliimades. Uuringutes on osalenud arstid, proviisorid, teadlased!

Juuksetervisekeskus – kompetentsed trihholoogid ehk juuksespetsialistid teostavad tervisemessil tasuta juuste- ja peanahauuringuid mikrokaameraga, aitavad lahendada erinevaid peanaha- ja juusteprobleeme ning annavad professionaalset nõu, kuidas oma juuste eest kõige paremini hoolt kanda. Täpsem info ettevõtte tegevuse kohta kodulehel: www.trihholoogia.ee  

Treks Teraapia OÜ tervisemessil on külas tervise-taks nimega Treks. Treksi sõbrad massöörid teevad soovijatele soodsa hinnaga massaaži spetsiaalsetel toolidel just nii mitu minutit kui soovi on. Näiteks 10 minutit massaaži õlavöötmele  3€, 15 min massaaži õlavöötmele 4€, 20 min massaaži õlavöötmele 5€. NB! Treksi sõbrad koolitajad õpetavad töötoas mõnusaid ja ohutuid massaaživõtteid, mida saab praktiseerida oma sõbra või kollleegiga. Massaaži töötuppa võta sõber endaga kaasa, koolitus on praktiline ning õpitakse paarides. Nii saad olla massööri kui ka masseeritava rollis.

Suukool (Nurmenuku raamatukogus) – lastele hambatervise hoidmise 4 kuldreegli tutvustamine, 4 kuldreegli kleepsudega hamba meisterdamine ning suulooma peal õigete hambapesu võtete harjutamine.

Füsioteraapiakeskus Tervisepisik – füsioterapeudid tutvustavad kinesioteipimist ja mõõdavad kehakoostist.

Tervikteraapia OÜ testib soovijatel kevadist soolestiku, maksa ja veresoonkonna jääkainetest puhastamise vajadust, samuti mineraalainete-vitamiinide piisavust või puudujääki organismis. Lisaks tutvustatakse efektiivseid looduspreparaate puhastamiseks ja tasakaalu taastamiseks organismis.

TerveEluTerve OÜ – tutvustatakse erinevaid tervisetooteid (supertoidud, teed, õlid, vitamiinid jm) ning antakse kohapeal nõu toodete ja nende tarvitamise osas. Tervisemessil on võimalik osta tooteid soodustusega kuni -15%. Täpsem info: www.terveeluterve.ee ja www.sojapood.ee.

Eesti Toitumisnõustajate Ühendus – lühinõuanded toitumise vallas.

MTÜ Terve Eluviisi Klubi – osalejatel tasuta keharasva ja kehamassiindeksi mõõtmine ning nõustamine toitumise teemadel (vene keeles). 

Miori - hoole ja armastusega naturaalsetest poolvääriskividest valminud väekad ehted ja aksessuaarid. Vaata täpsemalt:  www.miori.ee 

Benefiks Trading OÜ tutvustab tervisemessil eeterlike õlide lõhna hajutajaid, mis aitavad looduslike õlide aurudega tervendada, tunda ennast rohkem aktiivsena ning erksana. Kohapeal võimalik osta soodushindadega eeterlike õlide lõhna hajutajaid ning eeterlikke õlisid. 

Priileib - uus pagariettevõte Eestis pakub teravilja- ja jahuvabu tooteid, mis sobivad eriti gluteenitalumatutele, laktoositalumatutele, diabeedikutele ja tsöliaakiahaigetele ning kõigile tervislikult toitujatele.  Tooted on teravilja-, jahu- ja laktoosivabad ning ei sisalda säilitusaineid, suhkurt, pärmi, juuretist, ega vett ja on valminud käsitööna! Leibades leiduvad vähesed süsivesikud on kasulikud ja tõstavad aeglasti veresuhkrut.

OÜ Artocarpus (mesi24.ee) pakub maitsvaid ja tervislikke meesegusid: mesi taruvaiguga, mesi ingveriga, TÕMS jpm. TÕMS toimib kolesterooli alandajana, vere vedeldajana ja immuunsüsteemi tugevdajana.

Tervisemessil tutvustatakse ja müüakse ka soodushindadega Valioravinto, Apropos, Strong Nature ja Formula Vitale toidulisandid ja tervisetooted, Contour Plus glükomeetreid, Dermaplast plaastreid, Menalind nahahooldustooteid ning Molimed sarja kergeid uriinipidamatuse tooteid.

 

 

 
Uudise rubriigid: Haabersti, Kultuur, Sport