27.04.2017

Lasteaia personal tutvus südamekuul kepikõnniga

Kui aprillis ehk südamekuul toimuvad tervislikud ürituse lastele, ei saa ära unustada ka meie personali. Jüripäeval ehk 23. aprillil, mida nimetatakse rahvasuus kevade alguseks, käis lasteaia personal Pirita metsaradadel tutvumas kepikõnniga.

Kuigi nii mõnelegi võib tunduda, et mis see kepikõnd siis ka ära ei ole-võtad aga kepid kätte ja hakkad astuma, siis tegelikkuses asi nii lihtne ei olegi. Selleks, et kõnd oleks tõhus ja liigutused õiged ja ka koormust saaksid õiged lihased, on vaja teada mõningaid põhitõdesid, mida liikumisel arvestada. Seda kõike oli tutvustamas spetsialist Eesti Kepikõnni Liidust. Alguses võeti läbi teoreetiline osa põhitõdedest ning peale seda oli võimalus saadud teadmisi praktiseerida Pirita jõe kaldal vastaval liikumisrajal. Spetsialist aitas ka kepikõndi tehes personaalsete nõuannetega. Ilmgi soosis päeva ning peale raja läbimist võis tunda üldist rahulolu, mida liikumisest saadi.

õppealajuhataja Karin Pero