В Ласнамяэ по утрам можно будет получить заряд бодрости

võimlemine
29.09.2016

Управа Ласнамяэ приглашает на совместные зарядки в парк Паэ. С третьего октября по будним дням в 7.00 в парке Паэ будут проходить утренние зарядки.

Первая тренировка состоится третьего октября в 7.00, сбор – в парке Паэ на мосту. Зарядка пройдёт под руководством тренера - Сергея Рябышкина. «Ежедневная легкая физическая активность с утра улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует выработку гормона радости, сохраняет мышцы в хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые ситуации», - добавил Рябышкин.

Тренировки состоятся  в любую погоду! Участие в занятиях абсолютно БЕСПЛАТНО. Все, что от вас требуется - хорошее настроение и позитивный настрой.

«Начинайте день бодро! Зарядка от того и называется так, что несет в себе цель зарядить энергией на весь рабочий день», – сказала старейшина Ласнамяэ Мария Юферева.

 

 
Рубрики: Ласнамяэ