09.01.2018

Haabersti Sotsiaalkeskuses toimub võimlemistreening - selja eri

Kolmapäeval, 10. jaanuaril kell 14.00 toimub Haabersti Sotsiaalkeskuses (Õismäe tee 24) võimlemistreening - selja eri, kus treener Evelin Talts õpetab praktiliste harjutuste kaudu, kuidas hoida oma selga tervena.

Haabersti linnaosa vanem Marek Jürgensoni sõnul on renoveeritud Haabersti Sotsiaalkeskuses avarad ruumid, mis võimaldavad elanikele rohkem erinevaid teenuseid ja tegevusi pakkuda. „Mul on hea meel, et elanikud võtavad aktiivselt osa Haabersti Sotsiaalkeskuses pakutavatest võimalustest. Sellest annab tunnistust külastajate arvu järjepidev kasv,“ ütles Jürgenson.

Võimlemistreening pöörab peamise tähelepanu harjutustele selja erinevates piirkondades kuna just vanemas eas võib tunda seljas valu. Selga tuleb muidugi hoida, kuid vajalik on kõiki lihaseid ja liigeseid mõõdukalt liigutada.

Treening on osalejatele tasuta!