02.04.2018

Hiina võimlemine Haabersti Sotsiaalkeskuses

3. aprillil kell 11.00 alustab Haabersti Sotsiaalkeskuses Hiina võimlemise grupp, mida juhendab Riina Hein.

Enesetervendamise harjutused sisaldavad kombinatsiooni õigest asendist, õigest hingamisest, ja suunatud taotlustest. Harjutused on kergesti õpitavad, ega nõua liiga suuri pingutusi, nii et neid saab sooritada olenemata east, soost, kehalise ettevalmistatuse tasemest ja terviseseisundist. Üle 3000 aastase ajaproovi läbinud tõhusad tehnikad rahustavad vaimu ja keha ning suurendavad energiat. Harjutused aitavad alandada vererõhku ja vähendada kroonilist valu. Loovad üldise heaolu ja kergendustunde- annavad hea tuju, vaba ja lõõgastunud oleku ning mõjuvad positiivselt vaimule, närvisüsteemile ja kogu organismile.

Esimese tunni maksumus on 3 eurot. Edaspidi oleneb kuutasu kordade arvust.

Üksikutes tundides osalemise hind 6 eurot kord.

Võimlemisse registreerida saab Haabersti Sotsiaalkeskuses või infotelefonil 56242925.