09.04.2018

Mini-linnalaager noortele

Kevadisel koolivaheajal, 23.–24. aprillil on noored oodatud terviseteemalisse linnalaagrisse, kus jagatakse nippe toitumisest, erinevatest põnevatest treeningutest – nii spordisaalis, kodus kui ka õues, ning sellest, kuidas stressi juhtida.

Linnalaagrisse on osalema oodatud 9.–12. klasside noored.

Esimesel päeval on tehakse jõusaali treeningut, teisel päeval on fookuses kodus treenimise võimalused.
Treeneriteks on MyFitnessi treenerid Kadri Paat ja Kristjan-Johannes Konsap.

Lisaks on kavas kaasav töötuba, kus räägitakse toitumisest ja üheskoos valmistatakse ka üks maitsev ning tervislik lõunasöök.
Toitumise töötuba viib läbi MyFitnessi toitumisnõustaja.

Mõlemal päeval on kavas ka õpituba, kus räägitakse sellest, kuidas juhtida stressi ja omandatakse praktilisi tehnikaid, mida ise igapäevaselt praktiseerida. Läbiviija Merle Purre (Peaasi.ee).

Kogu linnalaagri kava leiab Tallinna noorteinfo leheltÜritust korraldab Tallinna spordi- ja noorsooamet.