24.11.2021

Video “Tegijad räägivad”: koolistress

Koolistress - kas reaalne probleem või lihtsalt moodne sõnakõlks? Koolistressist ja selle tekkepõhjustest räägib seekordses “Tegijad räägivad” osas näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp.

Kaasamõtlemiseks:
Kas oled tundnud koolistressi? Kui jah, siis millest tulenevalt see tekkis?
Mida Sina teed stressi/pinge maandamiseks?
Kuidas Sa vahetunde veedad? Mis arvad, kas see, mida teed, lisab pinget juurde või hoopis aitab kaasa paremale vaimsele tervisele?
Mida saaksid haridussüsteem ja noorsootöötajad teha, et aidata noortel toime tulla koolistressiga?
Kas oled tundnud, et ei oska enam keskenduda isegi kui väga tahaks?
Milliseid nippe oled kasutanud, et keskenduda ja end motiveerida?
Kas oled tundnud survet, et peab pingutama ja maksimaalselt panustama?
Milliseid kasulikke mõjusid oled tundnud peale liikumist ja trenni tegemist?
Millised on Sinu hommiku- ja õhturutiinid?
Too välja üks kasulik mõte, mille videost said.

Video: https://bit.ly/3r6GgyL

Uudise rubriigid: