16.05.2018, kell 11–14
 TTÜ Sisehoovis, Ehitajate tee 5 (16.05)

Koos saame nautida värsket õhku ja panna oma kehad proovile. Treeningpäev on mõeldud kõigile, kes soovivad tulla ja end värskes õhus liigutada.
Trennidega alustame 11.00 ja kütame kuni 14.00ni. See ei tähenda aga seda, et ei tohiks hiljem liituda või ainult tunnikeseks läbi hüpata. Ikka tohib! Treeningud kestavad 30 minutit.
Treeningute vahel esitame väljakutseid ning nagu ikka - meil on sportlastele* ka üllatused!

Päevakava:

11.00 Kogunemine, pildistamine
11.15 N+TC Get Started - Kaisa Sööt + Keisy Põldsam
11.45 Challenge KÄTEKÕVERDUSED
11.50 Circuit Training - Keisy Põldsam + Maali Pruul või jooksutrenn - Sandra Raju
12.20 Challenge KOSMONAUDID
12.30 HEATFUNC - Anja
13.00 Challenge JOONEJOOKS
13.10 BodyCombat - Siret Sulaoja
13.45 Cool Down - Kaisa Sööt
14.00 Lõpetamine 

Võta sõber kaasa ja tule naudi trenne vabas õhus!

Osalemine on tasuta!

Treening toimub Tallinna noorte tervisesarja raames, mille eesmärk on tutvustada erinevaid elustiili viise, et toime tulla stressi ja emotsioonidega. Üritust korraldab Tallinna spordi- ja noorsooamet.