Treening: akrojooga

calendar-page.png 02.05.2018, kell 18–20

Asukoht Tallinna Inglise Kolledž, Estonia puiestee 10, kammersaal (2.05)

Nagu nimigi ütleb, on tegu akrobaatika ja jooga sümbioosiga. Akrojooga on mänglev ja orgaaniline liikumine.

Akrojooga on mänglev tantsuline liikumine, mida on inimloom tõenäoliselt harrastanud juba aegade algusest peale. Lapsena proovisime ju kõik "lennukit" teha, kuid iga akrojooga harrastaja võib kinnitada, et ka täiskasvanuna on see vähemalt sama lõbus.

Akrojooga liikumine on väga mugav ja orgaaniline. Kasutatakse kehade vahelisi kontakte, mis tunduvad loomulikud ning lausa selleks ette nähtud.

Akrojooga on füüsiliselt väljakutsuv joogastiil, kuid tänu selle tugevale sotsiaalsele aspektile on kehaline pingutus teisejärguline. Nõnda on akrojoogat praktiseerides täiesti tavaline see, et ei märkagi kui kiiresti aeg liigub ning, et tegelikult juba meeletu treening tehtud.

Oodatud on kõik huvilised, kes soovivad avastada uusi andeid endas.

Osalemine on tasuta, kuid vajalik on registreerumine.


Läbiviijad:

Silver Tang ja Ester-Helena Aua (AcroYoga Estonia).

Silver Tang ja Ester-Helena Aua

Treening toimub Tallinna noorte tervisesarja raames, mille eesmärk on tutvustada erinevaid elustiili viise, et toime tulla stressi ja emotsioonidega. Üritust korraldab Tallinna spordi- ja noorsooamet.

Viimati muudetud: 06.06.2018