27.05.2021

Vaimse tervise vitamiinide päev

Reedel, 21. mail toimus vaimse tervise vitamiinide (peaasi.ee) päev, kui abituriendid sooritasid matemaatika riigieksamit.

Palju on räägitud ja tähelepanu juhitud, et me peame tegelema vaimse tervisega sama palju, kui füüsilise tervisega. Liikumine, tervislik toitumine, head suhted, meeldivad tunded ja puhkus - need ongi need vitamiinid, mille peale me peame mõtlema, kas nad on meie elus kõik olemas.

Päev oli korraldatud nii, et 1.-4. klassidel olid kaks esimest ainetundi, edasi olid õuetegvused, ülejäänud klassid olid matkal, tuli teha vähemalt 10 000 sammu ja mängida BINGOt, kus ülesanded olid seotud vaimse tervise tegevustega.

Matkaraja said kõik klassijuhatajad ise valida, võimalus oli matkata Nõmme-Harku terviserajal, kõndida ümber Harku järve või minna Õismäe raba terviserajale, Kakumäe Havenisse, Loomaaeda, Rocca al Mare promenaadilt Stroomi randa või valida mõni muu oma klassile sobiv matkarada.

Matkajate heale tujule aitas kaasa ilus kevadilm.

Uudise rubriigid: