05.04.2021

Aprill on nutikuu

Käes on aprill ja see on ühtlasi ka nutikuu. Tänavune nutikuu on pühendatud spordile ja tervisele ja seetõttu kutsutakse kõiki üles nutikalt liikuma ja pöörama tähelepanu oma tervisele. 

Oma liikumisele ja tervislikele harjumustele aitab kaasa spordi BINGO. Klõpsa lingil https://bingobaker.com#386159572bb5fab1, seejärel avanevas aknas klõpsa GENERATE CARD. Selleks, et iga päev saaksid märkida Bingo kaardile, mida sa oled teinud, pead Sa salvestama oma Bingo kaardi veebiaadressi, et igal päeval oleks Su kaart ühesugune. Vastasel juhul koostatakse süsteemi poolt Sulle iga kord uus kaart. Oma Bingo kaardi veebiaadressi võid Sa iseendale e-postkasti saata või lisada järjehoidjasse (Bookmark). Proovi nädala lõpuks saada BINGO kaardil täis kas rida vasakult-paremale või ülalt alla. Super tulemus on, kui saad täidetud kõik ruudud ehk täismängu.

Veebitundide vaheaegadel keeruta õnneratast ja soorita liikumine, mille Sa õnneratalt saad https://wheelofnames.com/view/et/sqa-4dk/

Pärast veebitunde ava aga üllatuskast ja tegutse video järgi https://calendar.myadvent.net/?id=3334607829b633db5cc5c4b0ec1e01a4

Liikumisvideosid on seitsmeks päevaks. Iga päev saad avada ühe kasti. Järgmisel nädalal võid alustada otsast peale või liigu oma lemmikvideo järgi.

Jaga teistega, milliseid kasulikke liikumise ja tervise rakendusi (äppe) Sa tead  https://padlet.com/evereisalu1/rakendused Kui ei õnnestu veebitahvlile postitada, siis saada e.reisalu[ät]ristiku.tln.edu.ee Äppide kogumine kestab kuni 14. aprillini. Kõik kasulikud äpid koondatakse kokku e-raamatusse, mis avaldatakse aprilli lõpus.

Uudise rubriigid: