23.03.2021

Kodune treening lastega

Veerise Lasteaia liikumisõpetaja Inga Rohtla annab ideid, kuidas kodus olles ennast vormis hoida ning läbi selle ka lastele nalja ja naeru pakkuda.

Hei emmed-issid!
Ma usun, et igaüks on minuga nõus, et olukord meie riigis on hull ja võiks igaveseks läbi saada!
Kodukontor, tööd on vaja teha, söök olgu laual vähemalt 4x päevas, laps kodus, sõpru ei näe, tegus ja väsitav. Üks puhkus kuluks ära! Kasvõi 15minutit puhkust. Nalja ja naeru!
Võta enda ja lapse/laste jaoks 15-20minutit ja tehke üks lõbus liikumistund kodus.
Minul on kodus kolm raskust. 8kuu vanune, 4aastane ja 6 aastane! Tee igat harjutust kasvõi korra ja usu mind! Naer ja hea tuju on garanteeritud lapsel ja kindlasti ka Sinul!
Minu lapsed olid nii vaimustuses, et nõudsid ka järgmisel päeval trenni!
Lisan teile siia video, pange muusika käima ja nautige teineteise seltskonda! 💗

Uudise rubriigid: