01.05.2021

Südamekuu Veerise Lasteaias

Liigume oma südame terviseks!

Südamekuu raames toimus erinevaid sportlikke ettevõtmisi.

Osaleti personaliga Tallinna lasteaedadele mõeldud Vikerkaare Lasteaia korraldatud kõnnikilomeetrite kogumises äpi MapMyWalks abiga.

Korraldasime ise peredele sama äpi abil kõnnikilomeetrite kogumise VIP - Veerise Innukad Pered, kus kahe nädalaga kõnniti kokku 2035,51 km.

Spordipäeval said lapsed ennast proovile panna erinevates kehalistes harjutustes, mis nõudsid kiirust, osavust ja jõudu.

Matkati ühiselt Õismäe rabas.

Moodustati kõndides GPS abiga vahvaid kujundeid.

Lapsed võtsid osa toitumisloengust, kus uuriti ja moodustati ise toidupüramiid, mis on tervisliku toitumise alus ja aitas lastel läbi praktilise tegevuse seda lahti mõtestada.

Rühmades valmistati maitsvaid tervisesalateid. Räägiti hammaste tervisest.

Kodus olevatele lastele ja peredele jagas liikumisõpetaja Inga videotreeninguid, mida on lihtne ja tõhus koos lastega ette võtta.

Personalil oli võimalus pakkuda endale virgutavaid, samas rahustavaid lõunapause saalis videotrennides osaledes. Sai proovida func pilatest, body balance`it, kardiotrenni, body pump´i, joogat, shaping´ut.

Liikumisõpetaja Inga tutvustas personalile tervisliku toitumise ABC.

Hoog on nüüd sees - terves kehas, terve vaim!

Galerii

Uudise rubriigid: