Tallinna Kultuuri- ja Spordiamet koostöös Tallinna Haridusametiga kutsus kõiki Tallinna lasteaedu osalema 23.novembril kell 8-9 toimuval ülelinnalisel spordihommikul ning koolidele ja lasteaedadele mõeldud „Spordiminuti“ suures väljakutses!

Kullatera lasteaiast võtsid väljakutsest osa Kullapaide, Ritsikate ja Kullatriinude rühm ja tegid mõnusa hommikuvirgutuse päeva alguses.
Hommikuvirgutus loob võimaluse alustada päeva liikumise ja hea tujuga. Esiteks ergutab see organismis toimuvaid protsesse ja äratab keha. Teiseks võib see vähendada stressi. Nimelt turgatavad hommikul ärgates paratamatult pähe mõtted, mida kõike peab ühe päeva jooksul jõudma. Võttes hommikul mõned minutid virgastavate harjutuste tegemiseks, saab uut energiat, et päevale vastu minna. Olgu need õla-, käte- või puusaringid, kätesirutused, kerekallutused, sääre- ja põlvetõstejooksud vms.

Sportlikult edasi!