29. novembril toimus Tallinna Rõõmupesa lasteaias tööalane koolitus Tallinna Männi Lasteaia töötajatele, mille teemaks oli "Positiivse psühholoogia võtted vaimse tervise toetamiseks". Koolitus toimus koostöös peaasi.ee-ga, mis pakub professionaalseid teenuseid vaimse tervise valdkonnas, keskendudes just positiivse psühholoogia ja vaimse heaolu teemadele. Koolitusel keskenduti sellele, kuidas positiivne psühholoogia saab aidata tõsta töötajate vaimset heaolu ning arendada nende võimekust toimetulekuks igapäevaste väljakutsetega. Õpiti erinevaid tehnikaid ja tööriistu, mis aitavad arendada positiivset mõtlemist, stressiga toimetulekut ja heaolu töökeskkonnas. Esimest osa koolitusest viis läbi koolitaja Elina Kivinukk.

Pärast koolitust toimus vaimse tervise improteater, kus töötajad said läbi mängulise ja loomingulise tegevuse kogeda vaimse tervise teema käsitlemist. Improteater on interaktiivne lähenemine, kus osalejad saavad improviseerimise kaudu arendada oma emotsionaalset intelligentsust, suhtlemisoskusi ja paindlikkust, mis kõik on olulised aspektid vaimse tervise hoidmisel. Teist osa koolitusest viis läbi Kadri Kiho. 

Kokkuvõttes pakkus sündmus töötajatele nii teoreetilisi teadmisi kui ka praktilisi kogemusi, et tugevdada vaimset heaolu ning toetada igapäevast toimetulekut ja suhtlemist töökohal.

Täname Ruutu10 improstuudiot väga meeleoluka ja inspireeriva koolituse eest!  Samuti täname meie koostööpartnerit, Tallinna Rõõmupesa lasteaeda, kes lahkelt pakkus oma ruume koolituse läbiviimiseks.