Noorte seksuaaltervis on oluline teema, mis tihtipeale on kodus ja koolis tabuteemaks ning võib jääda tähelepanuta. Ida-Tallinna keskhaigla ämmaemand ja noortekabineti nõustaja Diana Leht jagab intervjuus väärtuslikku teavet ja nõuandeid, mis aitavad noortel enda seksuaaltervise eest hoolitseda ja selles osas teadlikumaks saada.

Milliseid olulisi aspekte peaksid noored enda seksuaaltervise kohta teadma?

Esiteks seda, et inimene on seksuaalne olend ja on kogu aeg arengus. Teiseks, selleks, et midagi romantilist ette võtta, peab lisaks füüsilisele valmisolekule olema ka mentaalne valmisolek. Sinu keha on sinu oma. Sina tead ja sina otsustad enda igakülgse turvalise käitumise eest, kui aga hakkate partneriga midagi ühiselt otsustama, vastutate mõlemad üksteise turvalise käitumise eest. Kolmandaks, soovitan noortel enne suguelu alustamist tulla nõustamisele, et tõsta nende teadlikkust turvalisest seksuaalkäitumisest. Seda ei pea kartma ega häbenema – keegi ei loe moraali ega viibuta näppu. Me jagame vaid nõu ja toetust. Turvaline seksuaalkäitumine ei tähenda ainult kondoomi kasutamist. See on ennekõike arukas ja ohutu käitumine. See tähendab armastust, hoolt ja austust iseenda ja oma partneri vastu. See tähendab soovimatu raseduse vältimist. See tähendab seksuaalsel teel levivate nakkuste ja HIVnakkuse ennetamist. Head teadmised seksuaalsusest, vastutustundlik käitumine, vajadusel õigeaegne testimine, diagnoosimine ning ravi on äärmiselt olulised nii hea tervise kui ka lähisuhte seisukohalt.

Kuidas saavad noored oma seksuaaltervise eest hoolitseda?

Seksuaaltervise eest hoolitsemiseks on parim viis end kurssi seksuaalsuse ja seksiga. Seksuaalsus on üks asi ja seks on teine, aga nad on omavahel seotud. Iga noor võiks võtta eesmärgiks õppida selle kohta iseseisvalt, sest kahjuks pean tõdema, et koolis selle õpetamisega alati väga hästi ei ole. Tutvuda võiks erineva sellealase kirjandusega või käia koolitustel, aga oluline toetuda siiski tõendus- ja teaduspõhisele allikale, mitte uskuda nn isehakanud teemakäsitlejaid. Väga tähtis on ka hügieen. Mina alati ütlen, et tipp hügieen peab olema. Pesemine, desinfitseerimine jms on oluline, et hoolitseda keha, hinge ja südame eest terviklikult.

Kuidas saab noor ennast kaitsta suguhaiguste eest?
 

Sugushaiguste eest saab iga inimene end kaitsta ainult ja ainult kondoomiga. Teine variant on üldse mitte seksida, aga see ei tule enamikel ilmselt isegi mitte kõne allagi. Rohkem võimalikke viise ei ole.

Millal peaks olema esimene külastus noortekabinetti ja milliseid teenuseid seal pakutakse?

Noortekabinetti on oodatud kõik kuni 26-aastased (kaasa arvatud) noored. Noortekabinetis pakume tasuta individuaalset nõustamist neidudele ja noormeestele, kes vajavad nõu ja toetust eakohaste muutustega toimetulekuks või lahendusi muredele, mis on seotud seksuaalse tervise, raseduse, psühholoogiliste ja sotsiaalsete probleemidega. Kabinetis ei ole tabuteemasid, kõik küsimused on oodatud. Noortekabinetti võib pöörduda üksi kui ka koos partneriga.

Millised on kõige levinumad müüdid või valeinfo seoses seksuaaltervisega, millega noored võivad kokku puutuda?

On paar-kolm levinumat müüti, mida ikka ja jälle noortelt kuulen. Näiteks et esimene kord või menstruatsiooni ajal vahekorras olles ei jää rasedaks. See ei vasta tõele. On olemas eelsperma, mis rasestab sama edukalt kui lõpusperma. Või et kondoomita on mõnusam seksida kui kondoomiga. See ei vasta tõele. Kondoome on väga palju erinevaid: kuivi ja libestusainega, värvilisi, erineva maitse, kuju ja suurusega.

Kuidas hoida või pidada turvalist sekselu?

Ma ütlen noortele alati, et polegi midagi muud teha, kui topeltkaitse: kasutada kondoomi, mis kaitseb suguhaiguste eest ja rasestumisvastast vahendit, mis kaitseb soovimatu raseduse eest. Rasestumisvastased vahendid on väga usaldusväärsed, kuid need ei kaitse seksuaalsel teel levivate nakkuste ega HIVi eest. Kondoomide esmakordsel kasutamisel võib ilmneda mitmeid soovimatuid probleeme – need tulevad maha ja lähevad katki. Sestap on topeltkaitse kõige turvalisem!

Kuidas saavad noored neiud valida just endale sobiva rasestumisvastase vahendi?

Nõustamisel mõeldakse kõigele: mugavusele, tervisele, rahale ja sobivusele. Keegi ei suru midagi peale, inimene ise ütleb, mida ta soovib.Sobivat rasestumisvastast vahendit saab valmida nõustamisele tulles. Nõustamisel võtame analüüse tervise ja võimalike haiguste kohta. Samuti kuulame ära neiu enda soovid. Rasestumisvastased vahendid on üpris sarnased, aga kasutamisviisid on erinevad. Olemas on tabletid, plaastrid, implantaat ja spiraal. See tõstatab küsimuse, kas soovitakse sellega iga päev tegeleda, kui mitte, on mõistlikum paigaldada spiraal, mis kaitseb 3-5 aastat. Noorte seisukohalt on ehk ka oluline mainida, et spiraal on pikas perspektiivis odavam kui tabletid ja teised vahendid.

Kuidas julgustada noori olema rohkem avatud teemadel nagu seks, menstruatsioon, erektsioon, keha muutumine jne?

Noored on avatud seksuaalsuse ja seksiga seotud teemadel rääkima, kui neid on selliselt kasvatatud. Kui see teema ei ole olnud kodus ega koolis tabuteemaks ning lapsevanemad ja õpetajad tunnevad end teemat käsitledes mugavalt. Kui seda pole kogetud, on alati võimalik tulla noortekabinetti nõustamisele. Esimesel korral võib sellest rääkides olla ebamugav, see on mõistetav, ent korduvalt käies harjutakse ära ning tajutakse, et keegi ei naera ega ütle, et küll sa küsisid imeliku küsimuse. Kui seksuaalsusest rohkem rääkida ja seda praktiseerida, muututakse ka avatumaks ise sel teemal vestlust alustama. Siinkohal panen aga südamele, et kuigi teismelistel võib olla neil teemadel lihtsam rääkida oma eakaaslastega kui vanematega, tuleb endale teadvustada, et teine osapool ei ole ekspert. Kui tekib küsimusi, on noortekabimeti uks alati avatud, tulla saab koos sõbranna, sõbra või partneriga. Me teeme soovi korral loenguid ka gruppidele.

Kuidas toetada noori nende keha muutumise ja seksuaalsuse mõistmisel?

Tahan vanematele südamele panna, et inimene on muutumises kuni 20. eluaastani ja areng on delikaatne teema. Seetõttu peaks igaüks meist jälgima, kuidas me noortega mingeid teemasid arutleme. Võimalikult vähe tuleks pere, eakaaslaste, sõprade ja tuttavate poolt kritiseerida ja halvustada keha, keha kuju, aga ka muud arenguga seonduvat. Keegi ei peaks ütlema, et see on õigesti ja see valesti. Ka siis, kui keegi on teinud oma kehaga plastilisi operatsioone, kasutanud steroide või jõusaalis tohutult lihaseid treeninud. Hästi oluline on arenevale noorele keha muutumisega seonduva üle arutleda, muutusi selgitada ja teda toetada.

Autor:
Evelin Kiis
Noor Tegija meediatoimetuse liige