Skip to content
Tallinn.ee
Juurdepääsetavus
 °C

Tasakaal on peaasi!

Osalesime oma lasteaia meeskonnaga vaimse tervise vitamiinikuuris, kus kokku oli 65 472 kaasategutsejat!

Igal nädalal keskendusime ühele vaimse tervise viiest valdkonnast: head suhted, tasakaalustatud toitumine, uni ja puhkamine, meeldivate emotsioonide kogemine ning liikumine.

Tegime harjutusi, mõtisklesime ja analüüsisime iseennast. Ikka selleks, et olla ise terve ja rõõmus, hoides end tasakaalus. Saime ka head materjali, mida kasutada töös laste ja vanematega.

Perioodi lõpetasime Eesti Töötukassa toetatud seminariga vaimse tervise teemadel.