13 detsember 2022

Tervise teisipäev

Selleks, et suures jõulumaiustuste ja piparkookide möllus ei unustaks me oma keha ka tervislike ampsudega kostitada toimus Veerise Lasteaias täna tervise teisipäev. Liikumisõpetaja Inga rääkis, mida saab iga laps teha ise selleks, et olla terve. Üheskoos vaadati toidupüramiidi. Arutleti selle üle, mitu korda päevas oleks kasulik süüa, missuguseid toitaineid meie keha vajab, millal ja mida juua. Lapsed said kuuldut hiljem läbi mängida paigutades valitud toiduaine õigesse lahtrisse. Lasteaia teise korruse smuutibaaris said aga lapsed kosutada end värskelt valmistatud joogiga. Smuutipäkapikk Ülle rääkis, kuidas valmib tervislik ja terveks päevaks jõudu andev smuuti. Lapsed maitsesid ja püüdsid ära arvata, mis on tema joogi koostisosad. Kõige populaarsemaks osutusid marja- ja puuviljasmuutid, kuid ka roheline smuuti, mille üks koostisosadest spinat, maitses üllatavalt hästi.
Usume siiralt, et Veerise lasteaia lapsed on jälle veidi teadlikumad sellest, mida teha selleks, et olla terve ja tugev. Kui kodus laual on komm ja smuuti, siis ei olegi esimene valik maiustus vaid hoopiski tervisejook. #teemaaasta