Vaikuseminutid

Vaikuseminutite kasutamine toetab lapse tähelepanu fookuses ja meelerahu hoidmise oskust. Antud metoodika õpetab lastele tehnikaid ja võttieid, et endaga kontakti saada, rahuneda, häälestuda ja lõõgastuda. Pikas perspektiivis toetab see ka enesejuhtimise oskust ja keerukamates olukordades rahulikuma meele säilitamist.

Viimati muudetud: 9.08.2019