03.06.2021

На старт! Внимание! Марш!

Вчера в мустамяэском лесопарке Кадака прошла тренировка по нордической ходьбе.

«Начиная с прошлой недели каждую среду в 18 часов в лесопарке Кадака проходят бесплатные занятия по нордической ходьбе. Серия тренировок продолжится как минимум до конца лета! К участию приглашаются все желающие: и те, кто уже занимался ходьбой с палками, и те, у кого пока нет опыта, но есть желание. Под руководством профессионального тренера Рене Меймера участники научатся правильно двигаться, держать осанку и приобретут прочие полезные навыки, чтобы в будущем можно было продолжать заниматься самим», - рассказал Лаури Лаатс, старейшина Мустамяэ.

В парке размечена тропа протяженностью 1 км, и каждый может ходить в своем темпе. Для всех тех, кого вирус и зима заточили в квартирах, но кто хотел бы снова начать вести активную жизнь ради собственного здоровья, нордическая ходьба — отличная возможность для старта.

Спортивного лета, дорогие мустамяэсцы! До встречи на тренировках!

Фото: Ilja Matusihis/Pealinn

Рубрики: