28.03.2018

В Таллинне пройдут весенние оздоровительные мероприятия для молодёжи

В апреле в Таллинне стартуют оздоровительные мероприятия для молодёжи, где участников ознакомят с различными образами жизни, которые помогут справиться со стрессом и эмоциями. Серия мероприятий начнется 3 апреля беседой на тему здорового образа жизни, где речь пойдет о перегорании, а также поделятся советами, как преодолеть и предупредить эмоциональное выгорание.

По словам вице-мэра Вадима Белобровцева, с помощью оздоровительных мероприятий, посвященных душевному здоровью, желаем в весенний предэкзаминационный период напомнить молодежи, на сколько важно в более напряженное время движение, правильное питание и отдых.

 «Весна для гимназистов – это всегда стрессовое время: впереди - каникулы, а за спиной - длинный и утомительный учебный год. Цикл оздоровительных мероприятий предлагает именно в это время получить практические знания для того, чтобы повысить навыки молодёжи справляться со стрессом и эмоциями в напряженные моменты», - сказал вице-мэр.

В первую очередь цикл оздоровительных мероприятий будет посвящен темам душевного здоровья, где в беседах с участниками поделятся опытом, как справиться с напряжением и предотвратить перегорание. В целом, ознакомят с простыми способами увеличения движения в повседневной жизни и поделятся советами о правильном питании.

Занятия стартуют 3 апреля беседой на тему душевного здоровья. В программе также мастер-классы по правильному питанию. Cерия мероприятий (предназначенных для молодёжи от 16 лет и старше) завершится в начале лета уличными тренировками, где можно будет ознакомиться с разнообразными возможностями занятия спортом.

На мероприятиях своим опытом о стрессе и перегораниях поделится и сама молодёжь. А советы дадут эксперты в своей области, к примеру, одна из ведущих блогеров здорового образа жизни Мерилин Таймре (Paljas Porgand).

Программа цикла оздоровительных мероприятий доступна на молодёжном портале Таллинна. Участие на мероприятиях бесплатное, но необходимо заранее зарегистрироваться. Главным организатор - Таллиннский департамент по делам молодёжи и спорта