24.11.2020

Бесплатная лекция «Как защититься от зимней депрессии» в Школе по интересам для людей почтенного возраста Мустамяэ

24 ноября в Мустамяэской школе по интересам для людей почтенного возраста пройдёт лекция «Как защититься от зимней депрессии». Лекция на русском языке начинается в 12.00. Лекция на эстонском языке начинается в 14.00.

В 1984 зимнюю депрессию впервые описал и начал изучать доктор Норман Э. Розенталь, врач Национального института психических заболеваний США году. Он вдохновился на решение этой проблемы своим личным опытом, так как, живя в Северной Америке, сам страдал зимой от депрессии из-за уменьшения естественного освещения (солнечного света).
Многие люди в Эстонии также страдают от зимней депрессии. Особенно уязвимы пожилые люди: исследования показали, что после 55 лет количество людей, страдающих зимней депрессией, резко увеличивается. Нарушения сна, переедание, расстройства настроения, снижение социальной активности, общая слабость и другие физические недуги являются основными признаками зимней депрессии.
На ноябрьской лекции Мустамяэской школы по интересам для людей почтенного возраста с помощью опытных психологов мы узнаем, как защититься от зимней депрессии.
Лекции Мустамяэской школы по интересам для людей почтенного возраста «Как защититься от зимней депрессии» пройдут во вторник, 24 ноября, в Культурном центре «Кая» (E.Vilde tee 118).
В 12.00 с лекцией на русском языке выступит психолог Наталия Шастина.
В 14.00 с лекцией на эстонском языке выступит психолог Тийна Нааритс-Линн.
Добро пожаловать!
Лекции абсолютно бесплатны для всех!
Организаторы мероприятия соблюдают правило рассредоточения зрителей (рассадка через одного).
Всем гостям встречи будут бесплатно выданы защитные маски. Ношение защитной маски во время мероприятия строго обязательно!

Рубрики: