Enesekaitse
Tallinna Tondiraba Huvikool kutsub uuel 2020/2021. õppeaastal lapsi enesekaitse treeningule.
Laps õpib :
-ennast kaitsma
-erinevate löökide tehnikat
-haardest vabanemist
-kukkumise tehnikat
-kaitsma ennast noa ning muude esemete rünnakute eest ning rünnakuid tõrjuma
-samuti saab laps hea üldfüüsilise ettevalmistuse.
Набираем детей в группу по самообороне, где ребёнок научится:
-себя защищать
-наносить удара и блокировать
-освобождаться от захватов
-правильно падать
-защищаться от ножа и других предметов
-общее физическое развитие.
2020/21 õ-a tunniplaan
-
RÜHM 1, T, N 17.40-19.10
OSALEJAD: 7+
-
RÜHM 2, T, N 19.20-20.50
OSALEJAD: 12+
-
RÜHM 3, T,N 16.00-17.30
OSALEJAD: 7+
ÕPPETASU: 25 eurot/kuu
KLASSIRUUM: Aula
ÕPETAJA: L. Nugis, V. Satalov