Enesekaitse

Tallinna Tondiraba Huvikool kutsub uuel 2020/2021. õppeaastal lapsi enesekaitse treeningule.  
Laps õpib : 
-ennast kaitsma 
-erinevate löökide tehnikat  
-haardest vabanemist 
-kukkumise tehnikat  
-kaitsma ennast noa ning muude esemete rünnakute eest ning rünnakuid tõrjuma 
-samuti saab laps hea üldfüüsilise ettevalmistuse.

Набираем детей в группу по самообороне, где ребёнок научится:
-себя защищать
-наносить удара и блокировать
-освобождаться от захватов
-правильно падать
-защищаться от ножа и других предметов
-общее физическое развитие. 

2020/21  õ-a tunniplaan 

• RÜHM 1, T, N 17.40-19.10

     OSALEJAD: 7+

• RÜHM 2, T, N 19.20-20.50

    OSALEJAD: 12+

• RÜHM 3, T,N 16.00-17.30

      OSALEJAD: 7+

         ÕPPETASU: 25 eurot/kuu 

         KLASSIRUUM: Aula

        ÕPETAJA: L. Nugis, V. Satalov